Рецепт из овсянки и яблок оладьи

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт из овсянки и яблок оладьи
Любой повар в любом случае должен попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что подробно расписали указанный рецепт. Если запутались, то в любое время можете посмотреть видео.

рецепт из овсянки и яблок оладьи

Полный рецепт

Кажется, что из овсянки можно приготовить только кашу, но это не так. Из хлопьев можно приготовить вкуснейшие оладьи, которые будут полезны людям, соблюдающим диету и занимающимся активным спортом.

Подобным блюдом можно порадовать внуков, детей, мужа и себя, тем более, что овсянка прекрасно сочетается со многими продуктами. Диетическая овсянка — распространённый сегодня продукт, имеющий долгую историю. Сытное блюдо вошло в постоянный обиход человеческого рациона в 19 веке. Без этого сытного блюда сегодня сложно представить завтрак.

рецепт из овсянки и яблок оладьи

Долгие годы повара экспериментировали со злаками. Сегодня существует огромное количество способов приготовления хлопьев. Один из таких способов — овсяные оладьи с яблоком. Основу блюда составляют яблоки и овсяные хлопья. Мука для приготовления оладий не понадобится — это отличает овсяные оладьи от обычных.

Польза блюда заключается ещё в том, что овсяные хлопья содержат в себе огромное количество полезных элементов. Многие хозяйки предпочитают готовить овсяные оладьи с яблоками, поскольку они не только вкусные, но и очень полезные. Кроме того, яблоки также содержат в себе многие элементы, способные восполнить организм такими микроэлементами, как алюминий, бор, медь, марганец. Наличие большого числа элементов и витаминов делает овсяные оладьи питательным и полезным завтраком, а также вкусным блюдом, способным порадовать детей.

рецепт из овсянки и яблок оладьи

Отсутствие сложных ингредиентов и наличие простых продуктов превратит готовку оладий в удовольствие. Сами оладьи, ввиду наличия полезных микроэлементов, повлияют на организм следующим позитивным способом — он снизит холестерин, риск образования тромбов, увеличит количество мышечной ткани. Овсяные хлопья с яблоками избавят от сонливости, стресса, добавят хорошего настроения. Процесс приготовления оладий не вызовет сложностей.

Это блюдо подойдёт, как новичкам, так и уже опытным поварам. Кроме необходимых ингредиентов, следует приготовить посуду. Злаки должны набухнуть, смесь следует перемешать. Из залитых овсяных хлопьев через полчаса получится аналог теста, в который необходимо добавить чайную ложку сахара и размешать ещё раз. Затем необходимо вымыть яблоко. Вымытое яблоко следует очистить от кожуры, удалить из него сердцевину и натереть на тёрке. Терку лучше использовать с маленькими зубчиками.

Растёртое яблоко необходимо высыпать в тару с хлопьями и перемешать. На разогретую сковороду вылить подсолнечного масла для жарки и, сделав ложкой овсяно-яблочные оладьи, выложить их, обжаривая на среднем огне около мин с каждой стороны.

рецепт из овсянки и яблок оладьи

У обжаренных правильно оладий должна появиться золотистая корочка, а ложку перед готовкой оладий лучше смочить водопроводной водой, чтобы масса не прилипала к ложке. Готовое блюдо приправить сметаной и подавать к столу.

Видео рецепт

самые вкусные оладьи на кефире пошаговый рецепт

домашние простые оладьи рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт приготовления пончиков на кефире с фото
  • пончики из творога и молока рецепт
  • рецепт оладьи на дрожжевые
  • пончики из творога и молока рецепт
  • рецепт приготовления пончиков на кефире
  • флорентины печенье рецепт

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Эдита из Алла says:

      Я делаю начинку такую: творог, сахар, яйца, орехи, можно изюм. Тоже очень вкусно, но это тогда не постное блюдо.)))))

    • Красотка Изольда из Алина says:

      Вот это да..... Появилась свободная минутка на работе и я тут же вышла на ваш сайт)) и снова кулинарный шедевр!))) Я представляю какая вкуснотища получается!!! Ну обязательно надо приготовить. Очень понравилась приправа "Гремолата", никогда о ней не слышала. А куда еще можно ее добавлять? Спасибо АДМИН, рецепт шикарный!!! :)

    • Красотка Зинаида из Галина says:

      Хороший рецепт, главное можно варьировать его до бесконечности, добавить/заменить что-либо на грибочки или морковку через крупную терку или оливки или кружочки баклажанов и т.д.:)

    • Индивидуалка Майя из Катарина says:

      Меня приучили с детства. что выбрасывать хлеб - большой грех. Сейчас мне 43 года, но я до сих пор весь неиспользованный хлеб сушу и перемалываю на сухари. Сухари храню в плотно закрытой жестяной коробке в сухом месте (в кухонном шкафчике). Использую в качестве панировки для котлет , рыбы и куриной грудки по похожему рецепту. Делаю много лет почти так же. Но, заметила, что курицу ,желательно, выдержать в йогурте со специями хотя бы 2 часа. И выпекать мне больше понравилось на решетке. А так - отличный рецепт, многократно опробованный на моей семье и гостях))). Всем советую хотя бы раз попробовать!

    • Красотка Антонина из Доминика says:

      Здоровья,счастья,любви и удачи Вам и Вашей семье! Храни Вас Бог!!!