Как приготовить нежнейший летний десерт

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить нежнейший летний десерт
Удивительно, но это не традиционное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 30 минут вы обязательно его приготовите.

как приготовить нежнейший летний десерт

Полный рецепт

Вкусный десерт не обязательно должен быть калорийным и вредным. Если творчески подойти к их созданию, они ни капельки не навредят фигуре. Сегодня делимся рецептами вкусных летних десертов для тех, кто на диете. Чизкейк для худеющих под строгим запретом. Но если сделать этот летний десерт из творога с низким содержанием жира, он станет намного легче. Измельчаем г овсяного печенья в блендере, заливаем его 50 мл яблочного сока и разминаем вилкой.

Утрамбовываем массу в форме для запекания с фольгой и ставим в холодильник. Пока она застывает, взбиваем блендером г творога, мл несладкого йогурта и натираем половину лимона. Добавляем 2 яйца, 3 ст. Взбиваем творожную массу блендером и заливаем ею застывшую основу. А теперь тонкость запекания. Как вариант, можно приготовить этот диетический десерт в мультиварке. Угощайте домашних полезным чизкейком и не забудьте оставить кусочек для себя. Первым делом отделяем 4 белка от желтков и взбиваем их до образования стойких белых пиков.

как приготовить нежнейший летний десерт

Чтобы ускорить процесс, яйца нужно как следует охладить и добавить к ним щепотку соли. В самом конце добавляем 2—3 ч. Не спешите сразу же вынимать десерт — пусть он постоит там 15—20 минут. В противном случае безе может опасть. Специально для них можно подать безе со сгущенкой, вареньем или кленовым сиропом. Десерты без выпечки всегда придут на помощь, когда отчаянно хочется побаловать себя чем-то вкусненьким во время диеты. И здесь легкие летние десерты с ягодами не имеют себе равных. Ежевичный сорбет — одно из лучших воплощений.

В небольшой кастрюле доводим до кипения мл воды и высыпаем в нее г сахарозаменителя. Постоянно помешивая, доводим сироп до кипения, варим еще минуту, затем снимаем с огня. Остужаем и убираем в холодильник. Пюрируем блендером г ежевики, смешиваем ее с охлажденным сиропом и тщательно процеживаем через сито. Перекладываем массу в пластиковый контейнер и убираем в морозилку на 3—4 часа.

как приготовить нежнейший летний десерт

Каждый час вынимаем сорбет и пробиваем его блендером. А для детей можно подсластить сорбет сиропом. Легкие десерты из желе не причинят вашей фигуре никакого вреда. Снова доводим молоко до кипения, даем немного остыть, затем вводим желатин. Чтобы диетический десерт из молока застыл и получился упругим, ни в коем случае не кипятите желатин. Хорошенько размешав желатин, добавляем щепотку ванили и пропускаем массу через сито. Когда желе застынет, опускаем формочки на 2 секунды в кипяток — так их форма сохранится идеально.

Подавать желе можно с освежающим лаймом или же добавив разных фруктов. Это отличный летний десерт на праздник в семейном кругу. Диетический шоколадный десерт — это не выдумка, а вполне реальное блюдо. Для его приготовления смешиваем мл натурального нежирного йогурта без добавок и 50 г настоящего горького какао-порошка. Сюда же отправляем спелый банан, нарезанный кружками, и 2 ч. С помощью блендера взбиваем все ингредиенты в однородную гладкую массу, затягиваем миску с муссом пищевой пленкой и отправляем в холодильник минимум на 30 минут.

Если требуется приготовить этот летний десерт за пару минут, заранее охладите все ингредиенты. Наполняем шоколадным муссом креманки, аккуратно раскладываем сверху любимые фрукты и ягоды.

как приготовить нежнейший летний десерт

А для сластен, которые не знают о существовании диет, можно приготовить такой же десерт, заменив йогурт жирными сливками, а какао-порошок — горьким шоколадом. А вы знаете, как приготовить диетический десерт и сделать из полезного вкусное? Поделитесь маленькими хитростями и любимыми рецептами, которыми вы радуете себя любимых и худеющих подруг.

Видео рецепт

рецепт макарон десерт

десерт из клубники и взбитыми сливками рецепты

Поделиться:
Похожие рецепты
  • желе из кизила рецепт
  • творожный пудинг в духовке рецепт
  • как приготовить сырники из творога-варенные в воде
  • рецепт домашних вафли
  • рецепт домашних вафли
  • стб все буде добре рецепты татьяны литвиновой бисквит творожный

  • 5 Комментариев
    • Красотка Катя из Валерия says:

      myz prosit prigotovit kabo4kovyu ikru.....eto odno i toze?esli kto znaet recept podskazite pozaluista .....

    • Красотка Таисия из Люда says:

      майонез

    • Индивидуалка Эльза из Алиса says:

      Супер курица, хоть и долго , но оно стоит того , очень вкусно )))) и сайт просто супер, спасибо тем кто смастерил!!!!!!!

    • Красотка Нора из Валерия says:

      В горячую, смазанную растительным маслом форму выливать всегда строго в центр, не размазывая, поочередно по 1 стол.ложке черной и белой смеси. Выпекать 30-40 мин, 200-220градусов.

    • Красотка Лада из Аза says:

      Рынок рынку рознь – в Питере, к примеру, на крупнейших рынках нет проблем ни с тем, ни с другим. А если не рынок, то вам помогут гипермаркеты вроде ОКея (опять же, в Питере), Ашана и т.п.